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吃素真健康:60道天然健康素料理 好書推薦













吃素真健康:60道天然健康素料理算是我近期看過的一本好書

全書的內容大意



  • 出版社:喜鵲

    新功能介紹

  • 出版日期:2005/05/01
  • 語言:繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

網路相約分享 路跑成社交模式

旺報【特派員勵心如╱上海報導】

上海跑步盛行多年,今年以來「互聯網+路跑」現象開始發酵,跑步社群一個個成立,熱愛跑步者在網上互相交流資訊,並相約跑步時間、路線,顯現O2O(Online to Offline)模式在上海跑步圈內成形,開啟網路時代中獨特的社交方式。

路跑在上海火熱已久,但網路相關社群今年才大量竄出。下班後經常夜跑的上海人士表示,今年起發現,不少人在網上相約跑步,時常看到一群人穿著同樣的上衣,或是手臂上戴著螢光圈,藉由相同衣物作為信號。

像是豆瓣網就有多個跑步小組,線上網友互相分享跑步訊息,包括跑步鞋的選擇、跑步姿勢的建議等。許多人跑步出於健康考量,而網路成為維持動力的一個管道,不少網友將每天的跑步歷程在網路上分享,甚至成立微信族群,加強彼此互相監督、打氣的維繫。

6月成立的微信群「上海路跑俱樂部」,創辦人是來自澳門、25歲的辛俊傑,因女友的緣故來到上海。他原本就熱愛跑步,加上在上海當地人脈不多,因此6月間在網上組織一個跑步團,成員多半為25至35歲,每次聚會20餘人,約一小時內征服10公里的跑程。

希望「以跑會友」的辛俊傑指出,除可一起鍛鍊身體、推廣跑步運動外,還可結識更多正能量的朋友。

成立跑步團才短短一個月,跑完步後安排聚餐,眾跑友談笑間相互熟識,互相討論跑步的趣事、分享成果,不僅促進健康,還能拓展人脈。

辛俊傑發現,上海熱愛跑步者比想像中多,但很多跑步團均帶有營銷目的,例如要求穿著某公司的運動服,藉機行銷等;而「上海路跑俱樂部」為自發性、無牟利目的,目前每周相約一次路跑,多半選擇周六成員閒暇時,並選擇不同的跑步路線、嘗試各種跑道。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/網路相約分享-路跑成社交模式-215007273--finance.html











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