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我什麼都知道：宇宙的祕密立體遊戲書(內附太陽系大型海報一張)驚喜分享

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內容簡介:

孩子的第一本太空科學立體書！

博客來網路書局【我什麼都知道】系列從10個趣味小問題開始，讓孩子對知識的起源產生好奇。問題的答案就藏在書中！

透過《我什麼都知道：宇宙的祕密立體遊戲書》，帶著孩子認識宇宙的起源，以及關於太空的基本知識。還有特殊的立體設計，讓孩子可以認識太空梭、隕石、太陽系、星球、銀河系等知識，引發對太空宇宙探索的好奇心。

本書特色

博客來網路書店★孩子的第一本太空科學立體書，大小太空知識一網打盡！
博客來書店★利用展開式的長拉頁，配合立體設計，讓太空星球知識頓時躍然紙上！
博客來★附贈一張大型太陽系海報，讓孩子對自己生存的地球，與太陽系各星球的體積、相對位置一目瞭然！

名家推薦

這是一本協助小朋友認識宇宙祕密的好書，可以讓你學習到有關行星、恆星、星系等關於組成宇宙的相關知識，讓我們一起來探索宇宙的祕密吧！—新北市思賢國小校長、新北市國小自然領域輔導團副召集人／許以平

*適讀年齡：6歲以上
*注音：■有??? □無

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原文作者：Emily Stead
譯者：王日青
繪者：法蘭斯‧凱瑟( Frances Castle)
出版社：青林新功能介紹
出版日期：2016/09/30
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

每周減重逾1公斤　易復胖掉髮長痘

每周減重逾1公斤　易復胖掉髮長痘

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）減肥太快速，對身體傷很大！根據營養師診間觀察發現，許多民眾減肥追求立即見效，容易出現副作用，包括復胖快、月經不規律、掉髮、長痘痘、感冒等，建議減重一星期最多以1公斤為限，以目前體重的5至10％為目標即可。

亞東醫院營養師蔡淑敏指出，快速減肥最常見的副作用，是出現「溜溜球症候群」，好發於習慣性多次減肥者，可能使身體的基礎代謝率降低；一旦恢復正常飲食，反而容易復胖、忽胖忽瘦，如同溜溜球一樣，體重上上下下。

蔡淑敏強調，過度節食者更會導致免疫力下降，當長期低熱量飲食且營養不均衡或不足，會造成肌肉蛋白質分解、免疫力變差，容易感冒、體力下降或難以專注等，甚至增加肝腎等器官的負擔，導致器官功能失調，發生消化不良、電解質不平衡，可能危及生命。

另外，短時間內體重快速下降、營養素攝取不足，也會造成賀爾蒙分泌不正常，引起髮質乾燥、分岔斷裂容易掉髮，皮膚變粗糙易長痘痘，以及導致經期混亂，嚴重甚至停經。

減肥要適度！蔡淑敏提醒，調整飲食習慣及規律運動，根據目前體重的5至10％為合理的目標，以每星期減0.5至1公斤為原則，才是正確的減肥方式。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/每周減重逾1公斤-易復胖掉髮長痘-093046300.html

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