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博客來書店>博客來網路書局● 透過鮮豔的顏色、清楚的線條，讓孩子分辨農場動物、交通工具、蔬菜水果、美味食物等不同主題。
● 藉由拼、嵌的動作，促進孩子肌肉發展與手眼協調。
● 透過不同片數的拼圖，讓孩子認識部分與全體的概念。

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  作者： 人類文化編輯部    新功能介紹
• 繪者：黃子耕
• 出版社：人類文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/08/26
• 語言：繁體中文

拼圖卡：蔬菜水果認知拼圖站長評比

內容來自YAHOO新聞

每天多站2.5小時　一年可望瘦下14公斤

（優活健康網編輯部／綜合整理）大家都知道運動的重要性，但其實運動之外的日常活動量，與預防及解決中年肥胖問題，有相當大的關聯。近年來，美國研究專家指出，肥胖的人每天的日常活動量，比平常人少消耗350卡的熱量。

以實際統計數據來說，消耗熱量的差距，相當大的原因在於：肥胖者一天站立的時間是373分鐘，坐著的時間是571分鐘；而平常人一天站立的時間是526分鐘，坐著的時間則是407分鐘。

一天少消耗350卡的熱量，一個月就等於比別人多囤積10500到10850卡的熱量，一年下來，就等於是12萬7750卡。這些熱量如果全部換算成體脂肪，相當於一年就胖了14公斤。因此，要預防肥胖、保持身體健康，在生活中最好能夠養成勤勞、多動的習慣。尤其是辦公室工作居多的上班族，更要特別留意。

（本文摘自／喚醒你的回春賀爾蒙，年輕15歲／大是文化出版）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/每天多站2.5小時-年可望瘦下14公斤-000000611.html

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