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面對因為嘯月狼魂而實力大增的米修斯，帕司特勉強施展出新練成的聖靈天降！這博客來網路書店歡迎您種傳說中的神聖鬥技，會有著怎樣的效果呢？而施展了聖靈天降的帕司特，又是否能夠抵擋米修斯的進攻……

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時隔數二十多年之後，教皇與羅德的再次戰鬥能否分出勝負呢？早在萬年前就已經滅族的女巫一脈是否真的博客來網路書店能迎來回歸？傳說中女巫一脈最為有名的藥劑黑暗秘藥又有著什麼樣的療效。

在雙方實力激戰愈發激烈的時候，熾天使米迦勒和墮天使路西法為什麼會同時降臨呢？聖山的戰鬥又會以何種方式結束？

神秘出現在地元星的神級強者，找上了奉命保護星雲的火鉞切磋，兩人間的戰鬥，有會是誰勝誰負呢？

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  作者： 夜神舞    新功能介紹
• 出版社：銘顯文化    新功能介紹
• 出版日期：2007/12/06
• 語言：繁體中文

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星月幻世24指定好物

內容來自YAHOO新聞

坐月子怎麼排惡露？喝生化湯勿逾10天

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】產後月子做得好，身體自然好，不僅可以調整體質，現代養生觀點更認為可以延緩老化，提高荷爾蒙功能，甚至有助於瘦身兼豐胸。不過，中醫師提醒，坐月子不能隨便吃補，按照產後時間有不同的調理重點，若以坐月子最短30天計算，前10天應以排淨惡露和泌乳為首要考量。

女性產後元氣大傷，中醫師建議多補充蛋白質食物，搭配滋陰補血的中藥材，有助傷口癒合和發乳。

排惡露！生化湯不宜連喝超過10天

清除產後惡露！豬肝湯也能幫上忙

黃慧娟中醫師表示，女性產後的第一個調理重點是要促進子宮收縮和排除惡露，以免血瘀腹痛。由於懷孕妊娠會引起全身性變化，產後瘀血不止發生於子宮內膜中，建議產婦自然產後3天、剖腹產後5天就可以服用生化湯，每天1帖，持續7至10天，有助刺激宮縮、排除惡露，並促進子宮內膜的修復。

需注意的是，生化湯不可以持續喝超過10天，甚至達1個月，有可能造成血崩。較理想的辦法是先諮詢專業中醫師，經把脈和辯證論治，針對個人體質予以調配，必要時也可加減使用杜仲，減緩腰痠不適。而除了生化湯之外，中醫師認為豬肝湯也是一道不錯的月子餐，有助補血，兼具排除子宮惡露和髒血的保健作用。

生產補元氣！魚湯搭配滋陰補氣藥材

除了排除惡露，產婦因生產時大量消耗體力、分娩時出血，產後元氣大傷，有血不足、氣太虛的現象，若未妥善調理，易影響傷口癒合速度和泌乳量。

女性產後泌乳量多寡因人而異，若泌乳明顯不足，建議可先諮詢中醫師再配製適合的藥膳。

黃慧娟中醫師表示，女性產後補充高蛋白質的食物，不僅可補充因生產而消耗的營養和體力，也能促進傷口癒合和發乳，其中低熱量的魚湯，例如鯉魚湯，就是很好的食療方。如果要加強效果，也可酌加滋陰補氣的中藥材，但劑量上需特別注意比例，每50公克魚塊，只能使用玉竹、黃精或石斛等單一種藥材3至4片，不宜過量。

促進泌乳！補氣血藥膳聰明喝

若媽媽產後泌乳量明顯不足，通常是產後虛弱所導致，常見如山藥燉排骨、腰果煮豬腳、黃豆煮木瓜，都是可以補充蛋白質、蛋白質和幫助泌乳的月子餐。另外，也可以每天用1兩黃耆、1至2錢當歸、2錢木通和2錢王不留行，煎茶喝或燉雞湯飲用，有補氣血、儲備元氣、促進乳腺暢通和增加泌乳量的作用。

有些產婦體質合併有肝氣鬱結的現象，則需加強疏肝理氣，泌乳藥膳中可由專業中醫師適度搭配使用香附和枳殼，讓氣血暢通，泌乳和哺乳也能更順利！

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/坐月子怎麼排惡露-喝生化湯勿逾10天-030205567.html

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