評鑑開箱中醫教你生活中顧百病超值獨家
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內容簡介:
注重自我調養，時刻記得自己與年輕時的強健有所不同了，否則就會出問題。
養生最重要的一點是要順應，而不要對抗。
人老要服老，要養成老年人的養生習慣
養生最重要的一點是要順應，而不要對抗。大家知道，世界上有四大文明古國，這些曾經輝煌的文明要麼消亡，要麼易主，只有華夏文明仍然掌握在中華民族之手，並且不斷發揚光大。華夏文明為什麼會如此經久不衰呢？最根本的一點就在於它重視人與自然的和諧。「天人合一」、「道法自然」、「和為貴」、「和氣生財」……這一切都是中華民族順應自然、強調和諧的體現。
博客來書店
博客來網路書店一個民族要順應自然才能長久，一個人要想長壽也必須順應自然。具體地講，就是要「春生、夏長、秋收、冬藏」。
春天是萬物萌生的季節，這時人應該晚睡早起，多做戶外活動，多去踏青，盡情抒發自己的性情，不要壓抑。夏天是萬物茂盛的季節，天氣下降，地氣上升，陰陽之氣相交，萬物開花結果。這時人應該保持心情愉快，適應夏氣繁榮的特徵，要讓氣機宣暢，精神外向，千萬不要發脾氣。秋天是萬物成熟的季節，天高雲淡，秋風蕭瑟。此時，人應該收斂自己的情志，而不應像春夏時一樣放縱自己。冬天是萬物封藏的季節，天寒地凍，草凋蟲蟄。此時，人應該早睡晚起，將自己的精神和身體藏起來，儘量不要外泄。
有一位身體很好的老人，年過七十，經常到一座公園裏鍛鍊身體，並誇耀自己比誰的身體都好。一起鍛鍊的一個小夥子跟他開玩笑說：「既然您的身體這麼好，您敢和我比比伏地挺身嗎？」老人當即應允。
試想一下，一位風燭殘年的老人，怎麼能和年富力強的年輕人相比呢？結果做了二十多個的時候，老人就已經很吃力了，而到三十多個的時候就已經是滿頭大汗了，但他卻不聽別人的勸告，繼續和小夥子比賽，沒想到做到五十個的時候，老人便一下趴在地上，因心臟病突發而猝死。
博客來網路書局事例中老人的死，與其說是心臟病突發，倒不如說是因為老年人爭強好勝，不服老造成的。人老了，人體的各項功能大不如年輕時，這時候一定要順應身體的這種趨勢，堅持和緩的運動方式，心淡如水，做事情也不要太過太急，否則就會出現意想不到的悲劇。
到了什麼歲數就要做什麼歲數的事，人老要服老，要養成老年人的養生習慣，這樣就會少生病，反之你要像年輕的時候那樣吃，那樣玩，身體就會吃不消。
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- 作者： 曹丹妮 新功能介紹
- 出版社：悅讀名品出版社 新功能介紹
- 出版日期：2015/10/28
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
翻牆行竊好累 賊喝奶茶誤觸警鈴被逮
新北市一名江姓慣竊，行經板橋一家泰式餐廳，動了歪腦筋，從後門翻牆進到店裡，不過因為太累太熱，先拿飯店桌巾擦汗，又到冰箱拿奶茶喝，還來不及找財物偷竊，就被保全發現報警，警方將人帶回訊問時，竊賊供稱，自己就是為了奶茶而來，讓人啼笑皆非。
身穿紅色上衣的男子快速跑進巷子裡，突然一個箭步攀牆爬到一層樓高，動作俐落的翻進屋裡，原來這是一家餐廳，男子進到裡面後沒有翻箱倒櫃，而是打開冰箱先來杯奶茶再說，足足晃了一個多鐘頭還沒下手，奶茶喝完了以後還拿店裡桌巾來擦汗，正要尋找下手目標時卻誤觸警鈴把自己關在餐廳裡。店員：「店裡沒什麼財損。」這裡是新北市板橋一家泰式餐廳，平時生意不錯，13號一大早七點多店裡還沒有員工上班，這名男子闖空門偷喝奶茶結果被保全發現，立刻報警逮人，沒想到男子還辯稱自己不是為錢翻牆。
新北市板橋分局警員粘峻碩：「竊嫌是表示他翻牆進來之後是要偷東西，因為肚子很飢渴所以在店裡面翻找了一瓶奶茶喝。」員警啼笑皆非，這名41歲江姓竊賊先前就有竊盜前科，這一次再度翻牆想要行竊，沒想到錢還沒偷，為了一杯奶茶再度進了警局。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/翻牆行竊-累-賊喝奶茶誤觸警鈴-逮-022450760.html
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