博客來熱銷

• 博客來網路書局
• 博客來
• 博客來書店

好書推薦

,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

農村篇：中國大陸農村市場商機研究報告		東莞消費品供需市場調查報告		長春、瀋陽、大連重要商圈及銷售通路調查報告		天津、青島、煙臺、濟南、淄博重要商圈及銷售通路調查報告
長沙、武漢、南昌產業投資機會與消費需求調查報告		蘇州、杭州、寧波、無錫、常州、鎮江、紹興、台州、嘉興產業投資機會與消費需求調查報告		巴西市場商機及拓銷策略調查報告		廣州、佛山、中山、深圳潛力產業及通路布建調查報告
讓顧客心悅誠服的服務秘訣(無書，附CD)		習慣決定一切消費行為		法令篇：中國大陸內銷法令障礙研究報告		美好生活，Enter：16個日本優質品牌帶來16種LIFE STYLE與消費體驗

漫畫導遊！地球能源穿梭之旅

通往世界的大地圖：這樣想未來，你不再感到自己困在台灣		2052：下一個40年的博客來全球生態、經濟與人類生活總預測		預測工程師的遊戲：如何應用賽局理論，預測未來，做出最佳決策		文明的代價：追求繁榮、效率、正義、永續，沒有白吃午餐
政府失能下的新經濟革命：未來10年解決社會問題最重要的變革力量		自造者時代：啟動人人製造的第三次工業革命		讓14億人活的更好：在中國市場上活躍的頂尖全球智慧家居產品		二十一世紀資本論
陶冬預言中國經濟未來十年的危與機		富流感：工作超時、壓力破表、猛划手機、不買會焦慮，21世紀最恐怖的社會傳染病		不大可能法則：誰說樂透不會中兩次？		3D造物時代

內容來自YAHOO新聞

年節打掃肌肉痠痛 切勿服用他人止痛藥

(健康醫療網／記者許碩穎報導)>年假到來，除舊佈新，在進行大掃除時若是不注意打掃姿勢，當心全身各處肌肉都可能造成傷害。食品藥物管理署管制藥品組組長蔡文瑛表示，若是因持續清掃引起的肌肉痠痛，可以先進行熱敷，緩解肌肉痠痛。
>隨意服用他人止痛藥當心傷腎又傷肝
>但若是因打掃而不小心扭傷、拉傷，可在24小時內先息「冰敷」以減輕疼痛，並儘快至醫療院所求診，千萬別自行服用親友的止痛藥，因止痛藥中可能含有管制性嗎啡類的止痛藥，需依醫師處方開立，如未能遵照醫囑服用可能會導致成癮。
>蔡文瑛組長解釋，因醫師是依據病患個人症狀及肝腎功能等選擇藥物，且會依病情、體重、年齡、肝腎功能、有無併服其他藥物等作劑量之調整，所以親友服用的止痛藥，不一定適合每個人。
>打掃小撇步免讓痠痛伴過年
>>

> 打掃前，可先做5分鐘暖身操，若腰部或關節有舊傷者，可穿戴護腰、護肘或護腕等護具保護。>

> 搬重物將重物分批以減輕重量，若物體無法分次搬運，則找他人協助，且要蹲下後搬起，以利用腿部的力量取代過度彎腰僅用腰部的力量，以避免下背受傷。>

> 利用適當的打掃器具協助清掃，以避免持續抬頭、舉手或彎腰，所造成之肩頸、下背傷害疼痛；盡量分多次清掃，打掃後休息，並做伸展運動，使疲勞的肌肉得以休息。>



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/年節打掃肌肉痠痛-切勿服用他人止痛藥-015200562.html

漫畫導遊！地球能源穿梭之旅

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

• 博客來書店
• 博客來網路書店
• 博客來網路書局

• 口碑必買草原霸主：歐亞草原早期遊牧民族的興衰史 博客來網路書局 口碑必買草原霸主：歐亞草原早期遊牧民族的興衰史
• 推薦介紹基改追追追：揭露全球基改作物入侵生活的真相 博客來網路書店 推薦介紹基改追追追：揭露全球基改作物入侵生活的真相
• 好物折扣昆蟲世界的探索 博客來網路書店 好物折扣昆蟲世界的探索

93D38ACA2B47BFA7