親子遊戲四連棋：FOOD超人賺到買到－博客來熱銷

親子遊戲四連棋：FOOD超人賺到買到

親子遊戲四連棋：FOOD超人賺到買到本書屬文學性質的課外讀物，佳評如潮值得收藏。

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商品訊息功能:

內容簡介:

觀察、思考、互動!

★親子互動-促進親子情感交流，建立良好溝通習慣，培養小朋友日後正確人際交往關係。
★趣味桌遊-可供2人一起遊戲，能自己訂定比賽規則，自行發想遊戲方式，擁有更多不同樂趣。
★邏輯推理-棋類比賽除了要思考自己的路線，還要推論對手的下一步，能建立順暢的邏輯思維。
★觀察思考-遊戲中需要思考如何贏得比賽、觀察對方的動作，促進腦力激盪，激發思考力。

商品介紹：

Food超人親子遊戲四連棋
博客來1個棋盤、21個紅色圓幣、21個黃色圓幣

★?? ?使用方法：
-將棋盤往前推到棋座中間
-將棋盤垂直往上立起來
-將紅、黃兩色圓幣分兩邊放好，即可開始遊戲
博客來網路書局博客來書店博客來網路書店-遊戲完畢，只要將棋盤拉起傾斜，圓幣會自動往下掉入底座

★?? ?遊戲玩法：
1.兩人分別拿不同顏色的圓幣，可猜拳決定順序，輪流將圓幣放進棋盤裡。
2.同顏色圓幣先完成四個連成一線(直線、橫線、斜線)即獲得順利。
3.可以改變遊戲規則，比如完成三個連成一線或五個連成一線。

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作者：風車編輯群新功能介紹
出版社：風車新功能介紹
出版日期：2016/09/23
語言：繁體中文

親子遊戲四連棋：FOOD超人賺到買到

內容來自YAHOO新聞

每天1次肩頸痛毛巾操，動動肩胛骨徹底揮別痠痛麻

【早安健康／張維庭編譯】平時工作壓力大、忙碌的生活裡找不出時間運動，總覺得肩頸僵硬，有時甚至會感到疼痛？每天長時間使用電腦、看書與滑手機，現代人的生活方式容易對上半身產生極大負擔，長時間保持相同姿勢，從肩膀到背部的肌肉都僵硬不堪，使得疼痛找上門來──透過簡單的毛巾操，就能舒緩肩膀與背部僵硬，每天做一次，輕鬆揮別肩頸痛！

背部僵硬易肩頸痛舒展肩胛骨可改善

日本醫護知識網站「護理師來教你」，傳遞護理師們工作時的技巧與知識，對於肩頸痛的專題單元指出，能夠舒緩肩膀與背後僵硬的肩胛骨伸展，對肩頸痛相當有效。這是因為肩胛骨周圍有許多背部肌肉，如果背部的肌肉僵硬，就容易導致肩頸痠痛。因此只要有意識的活動肩胛骨，讓肩膀和背部不會太過僵硬，就可以達到改善的目的。

意識到肩胛骨的活動，只要掌握到訣竅就非常簡單。這個體操只需要一條毛巾，在家隨時隨地都能做！使用洗臉的小毛巾即可，請選擇自己握起來方便、好活動的毛巾。

肩頸痛毛巾操這樣做

STEP1.兩手抓著毛巾兩側，將毛巾放在腹部前方。

STEP2.保持這個狀態，將毛巾高舉過頭，繞到背後。

STEP3.繞到背後之後，再將毛巾從後方舉起，繞回前方肚子前的位置。

這樣是一個循環，請重複10回。

POINT.如果手腕轉動不太順利，可握住毛巾兩端的位置，會更加容易進行。等習慣之後，可將毛巾對折，以更短的毛巾長度鍛鍊

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/每天1次肩頸痛毛巾操-動動肩胛骨徹底揮別痠痛麻-000000065.html

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