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氣功健走 DVD(盒裝內附16頁簡介)CP值爆錶 博客來

如果你正在尋找可以一輩子維持健康、活力的妙方,
博客來 你會發現答案就在氣功健走中!

對直身心,運用核心能量,讓源源不絕的「氣」引導你向前邁進!
博客來書店著名跑/走教練丹尼?爵爾運用中國的太極拳原理,
首創「氣功健走訓練計畫」,
打造無痛苦、無傷害,輕鬆有效提升運動品質的健走新方法。
DVD的實地解說深入淺出、簡單明瞭
讓你更快上手,輕鬆入門不求人!
博客來網路書局

氣功健走(Chi Walking)源自太極拳功法,強調運用身體的核心能量走路,講求體內「氣」的循環通暢。學習氣功健走並不需要先學會太極拳,只要遵循書中詳述的基本原則與專注要點勤於練習,藉由對直身心來運用核心肌群,使身體的緊繃感降到最低,大幅提升體內流動的「氣」,讓「氣」順暢無礙的流通,便會像打通任督二脈那樣,從此能夠優雅平衡的運動。

博客來網路書店博客來網路書店歡迎您這張教學光碟擷取了氣功健走中最重要的幾項元素,提供入門者簡便的學習管道。首先介紹基礎的「覺知五步驟」,包含「對直身心」、「運用核心」、「建立平衡」、「做出選擇」與「邁步向前」,這五項步驟是氣功健走的應用技巧,只要時時留意、有意識的運用,便能為健康生活打下良好的底子。其次則是說明身體的專注要點,包括上半身前傾或腿部擺動在內,可以藉由DVD的示範確實掌握動作細節,逐一調整自己的姿勢。

透過光碟的教學,你將學會運用全身的力量運動,而非僅憑雙腿強制牽動身體,你將能夠在身心平衡的狀態下從事長時間的健走,還可以避免運動傷害、保持青春、延年益壽。不管你追求的是減重或健康,氣功健走都是最輕鬆易學且立竿見影的運動,所揭示的不只是一種運動方式,還是一種正面積極的生活態度。



博客來
  • 原文作者:Danny Dreyer,Katherine Dreyer
  • 譯者:廖亭雲
  • 出版社:聯經出版公司    新功能介紹
  • 出版日期:2016/03/16
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

自動化工業大展26日登場 聚焦工業4.0 參展品牌史上最齊

鉅亨網記者趙曉慧 台北

全球自動化、機器人需求只增不減,2015台北國際自動化工業大展將於本週三(26日)登場,聚焦最熱門的「工業4.0」,其中工業機器人/機械手臂,今年有來自國內外超過30家知名廠商參與,是歷年來品牌最齊全的一次。

此次大展,將於26日到29日一連4天,在南港展覽館登場,今年以「智能製造˙啟動工業4.0新時代」為主軸。「工業4.0」被視為未來製造業技術發展基礎與成長動能,眾多台灣和國外參展商今年以工業4.0為展覽主題。

主辦單位表示,此次展會預計展出項目包括自動化、工業用機器人機器手臂、流體傳動控制設備、五金工具暨廠房設備、專用機暨檢驗量測設備、機床暨工具機設備、電子資訊機械暨裝備、電腦輔助軟體、3C金屬零組件暨合金製品技術及表面處理等。

此外,每年展出的重頭戲工業機器人/機械手臂,今年有來自國內外超過30家知名廠商參與,是歷年來品牌最齊全的一次。

根據主辦單位統計,今年參展廠商包括研華、凌華、東元、士電、亞德客、光寶科、佳世達(BenQ)、盟立、所羅門、和椿、健和興等,以及國際品牌大廠包括艾波比(ABB)、庫卡、西門子、安川電機、愛普生、菲尼克斯、川崎重工、株式會社不二越、三菱電機、康耐視、歐姆龍、國家儀器等。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/自動化工業大展26日登場-聚焦工業4-0-參展品牌史上最齊-044323885.html

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